上鶴間地域包括支援センターのサロン
●いきいき百歳体操
毎週木曜
(①9：15～9：45 ②10：00～10：30）
※第1木曜日は①9：15～のみの開催になります。
体操を習慣に！体力の維持にお役立てください。
【参加費：無料】
●お元気⁺プラス
（第１木曜 10：00～11：15）
元気になれるヒントをお伝えするミニ講座です。
いきいき百歳体操とセットでどうぞ。
【参加費：無料】
●おれんじカフェ
（第４木曜 13：30～15：00）
認知症の方やそのご家族だけでなく、どなたでも。
お茶とお菓子でホッとひといきできる時間です。
【参加費：100円】
●ほっとサロン会
（第3金曜 13：30～15：00）
ご家族を介護している方の集いの場です。
日頃の気づきや苦労、楽しさを語り合いましょう。
【参加費：100円】
●ボランティア募集
上鶴間地域包括支援センターでは、サロンのお手伝いをしていただけるボランティアを募集しています。65歳からのボランティア「さがみはら・ふれあいハートポイント事業」受け入れ協力機関です。
地域のサロン
各サロンでは体操や歌、工作など、様々なレクリエーションが楽しめます。天候や会場確保の関係で休止や変更になることがあります。事前にご確認の上、お出かけください。
